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Diete

Dimagrire 5kg in un mese correndo

30 Novembre 2019 by Valeria Marolda Leave a Comment

perdere peso con la corsa

La corsa è uno degli sport che permette di perdere peso e tonificare più velocemente. Assieme ad un regime alimentare controllato, potrai perdere fino a 5 kg in un mese con la corsa. Una donna adulta, per perdere 500g deve bruciare circa 3500 calorie senza, ovviamente, reintrodurle. Perdere 5 kg in un mese vuol dire dimagrire circa 1,25 chilogrammi a settimana. Ogni giorno … [Read more...] about Dimagrire 5kg in un mese correndo

Dieta chetogenica: i 5 migliori libri

23 Novembre 2019 by Valeria Marolda Leave a Comment

I migliori libri sulla dieta chetogenica

La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi che permette all'organismo di perdere peso migliorando la salute. Alcuni studi dimostrano come sia importante abbracciare questo stile di vita abbia dei benefici nel combattere il diabete, il cancro, l'epilessia e l'Alzheimer.Esistono diversi tipi di dieta chetogenica ma ne parliamo … [Read more...] about Dieta chetogenica: i 5 migliori libri

Protetto: Menu settimanale – 1 settimana

12 Novembre 2019 by Valeria Marolda

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26 Novembre 2019 By Valeria Marolda Leave a Comment

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