Chi ha detto che a Natale dobbiamo necessariamente metter su peso? E' possibile preparare un ottimo pranzo che strizza l'occhio alla bilancia, con qualche goloso trucchetto. Vediamo insieme il perfetto menu natalizio light! … [Read more...] about Pranzo di Natale light
Stile di vita
Ritorna in forma prima di Natale
Manca esattamente un mese a Natale: 30 giorni sono perfetti per arrivare in forma alle abboffate natalizie, non credi? Se non hai voglia (o tempo) di seguire una dieta, puoi seguire queste 5 semplici regole per perdere peso prima delle vacanze Natalizie. … [Read more...] about Ritorna in forma prima di Natale
7 trucchi efficaci per dimagrire la pancia
Il grasso sulla pancia non è solo antiestetico ma è davvero molto dannoso per la salute. Questo grasso, chiamato grasso viscerale, è un fattore di rischio per due tipi di diabete, attacchi cardiaci e altri disturbi.Spesso però, anche le persone apparentemente magre, se hanno del grasso sull'addome, possono incorrere in problemi di salute. Il grasso sulla pancia si accumula … [Read more...] about 7 trucchi efficaci per dimagrire la pancia