La vellutata di porri, patate e gamberi è un primo piatto (o piatto unico) goloso, veloce e semplice da preparare. A base di patate e porri, l'aggiunta dei gamberi la rende perfetta per una cena speciale senza rinunciare alla linea. … [Read more...] about Vellutata di porri, patate e gamberi
Pranzo di Natale light
Chi ha detto che a Natale dobbiamo necessariamente metter su peso? E' possibile preparare un ottimo pranzo che strizza l'occhio alla bilancia, con qualche goloso trucchetto. Vediamo insieme il perfetto menu natalizio light! … [Read more...] about Pranzo di Natale light
Tapis roulant da avere in casa: quale scegliere?
Sai quanto faccia bene fare sport ma non hai voglia di andare in palestra? Noi di PlanFoo abbiamo la soluzione: portare la palestra a casa tua. Un buon tapis roulant non necessariamente deve occupare molto spazio o costare molto, ma esistono diverse opzioni che garantiscono un ottimo compromesso tra qualità e prezzo. Vediamo insieme i migliori tapis roulant domestici per fare … [Read more...] about Tapis roulant da avere in casa: quale scegliere?
Ritorna in forma prima di Natale
Manca esattamente un mese a Natale: 30 giorni sono perfetti per arrivare in forma alle abboffate natalizie, non credi? Se non hai voglia (o tempo) di seguire una dieta, puoi seguire queste 5 semplici regole per perdere peso prima delle vacanze Natalizie. … [Read more...] about Ritorna in forma prima di Natale
7 trucchi efficaci per dimagrire la pancia
Il grasso sulla pancia non è solo antiestetico ma è davvero molto dannoso per la salute. Questo grasso, chiamato grasso viscerale, è un fattore di rischio per due tipi di diabete, attacchi cardiaci e altri disturbi.Spesso però, anche le persone apparentemente magre, se hanno del grasso sull'addome, possono incorrere in problemi di salute. Il grasso sulla pancia si accumula … [Read more...] about 7 trucchi efficaci per dimagrire la pancia